中考体育的意义是什么?

中考考体育的原因是帮助青少年提高身体素质。

身体素质是力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等,也是人体基本的运动能力,是运动员竞技能力的重要构成因素。当然也是普通人需要的能力。

项目一,就是训练学生的心肺机能,也是耐力素质的代表性运动。如果发动机都不够强壮,学习的进步与人生享受的乐趣就没劲了。读书不仅是拼智慧,也是拼体能,一天十几个小时的学习,没有持久的耐力是不行的。

中考体育的意义是什么?

项目二,主要是下肢力量训练,尤其是速度力量训练,这是所有人体运动的基础。弹琴需要指力,上楼梯需要腿力、如果发生意外跑步需要力量,

项目三,是核心力量训练,上肢力量,核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用,是整体发力的主要环节,对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。强有力的核心肌肉群,对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。所以,凡是姿态优美挺拔、身体控制力和平衡力强的人,核心肌肉群肯定受过很好的训练。年少年学习任务重,静态,坐姿多,练习引体向上有利于他们的上身挺拔,仰卧起坐有利于核心力量。

项目三,是灵敏性训练,灵敏素质是指人体在各种突然变化的条件下,能够迅速、准确、协调、灵活地完成动作的能力,是人各种运动技能和身体素质在运动中的综合表现。大脑皮层神经活动过程的灵活性及分析综合能力,是灵敏素质的重要生理基础,因此可通过训练改善和提高各感受器官功能,以增强灵敏素质。此外,在体育锻炼的实践中,掌握的运动技能愈多就愈熟练,大脑皮层中暂时神经联系的接通就愈迅速、准确,动作也愈灵巧。

平时大家只知道学习很重要,其实体育练好,对学习是有帮助的,例如书法,写字,做作业的速度,这些和灵敏是有必然的关系的。

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